onsdag den 18. april 2012

Kyllingespyd.

Super lækre kyllingespyd med grønt og "sovs".

Ca. 6 store.



Ingredienser;
3 Kyllingefileter
Det ønskede grønt
2,5 dl. kogende vand
3 spsk. soya
1. Hønse boullion
Salt



Fremgangsmåde;
Kyllingen skæres i tern og steges på en varm pande med olie. Der tilsættes lidt salt og soya. Når kyllingen er stegt færdig, tages det af panden. Der tilsættes nu bollion og vand på den varme pande. Når boullion er "smeltet" i vandet, tages det af varmen.
Det grønne skæres ud i ønsket størrelse, imens kyllingen køler lidt af.
Spydene laves.
Væsken hældes i et fad og spydene lægges over.
Varmes i ovnen i ca. 20 min. Serveres med ris.





Ingen kommentarer:

Send en kommentar